AMC JUNIORS Y ADULTOS
Nuestras clases
Nuestras clases de juniors y adultos están divididas en tres partes: forma física, defensa personal y kickboxing.
forma física
El área de forma física tiene un papel fundamental en nuestro programa de clase.
La intensidad y metodología se adapta según grupo de edad.
Nos gusta compaginar en nuestras clases entrenamientos físicos tradicionales con rutinas más actuales como el entrenamiento funcional.
Defensa Personal
Nuestras técnicas de defensa personal tienen como principal objetivo ser fáciles, efectivas y proporcionales.
La metodología está dividida en varias fases: posicionamiento básico, movilidad, salidas ante diferentes agarres o ataques, y ataques.
La defensa la dividimos en dos partes:
Técnica
mediante la repetición de diferentes tipos de ataques, agarres… el alumno mecaniza formas de repeler las agresiones.
Trabajo explosivo
en este tipo de rutinas utilizamos material adicional como escudos, manoplas, sacos… para mejorar la técnica de golpeo, reacción y resistencia.
En AMC CASTELLÓN entrenamos diferentes modalidades dentro del kickboxing (pointfight, light-contact, full-contact y kickboxing), todos nuestros alumnos independientemente de su edad y condición física, aprenden y evolucionan de una forma segura.
kickboxing
El kickboxing es un deporte de combate de origen japonés desarrollado en todo occidente, en el cual se mezclan las técnicas del boxeo con las técnicas de patadas de otras artes marciales como el karate y el muay thai, estando así relacionado con las artes marciales de oriente.
En AMC CASTELLÓN entrenamos diferentes modalidades dentro del kickboxing (pointfight, light-contact, full-contact y kickboxing), todos nuestros alumnos independientemente de su edad y condición física, aprenden y evolucionan de una forma segura.